Ervaar yoga in kleine groepen. Ontspanning en beweeglijkheid binnen jouw grenzen. Over het algemeen rustig, klein, maar soms met een stukje uitdaging. Zowel geschikt als je stijf bent, fysieke problemen hebt of als je veel spanning hebt en hoopt dat ontspanning ook voor jou mogelijk is. Ontdek de wijsheid van je lichaam en kom zo tot een gezonde energiebalans.

Yoga stijl

De lessen van yogastroom vallen onder de term hatha yoga. Ik gebruik zowel oefeningen uit de meer uit India afkomstige stijlen als uit Japan en China. Iedere week is er een nieuw thema, waar de les rondom opgebouwd wordt met veel afwisselende oefeningen: lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen, zelfmassage en  meditatie. Dus zoek je een grotendeels rustige vorm van yoga, nuchter, inhoudelijk, dan zul je hier een plekje vinden. 

Vakantierooster

 

Week  9 

maandag 23, dinsdag 24 en woensdag 25 februari 

week 10 

maandag 2, dinsdag 3 en woensdag 4 maart 

 

paasmaandag 6 april 

 

week 18

maandag 27, dinsdag 28 en woensdag 29 aprIl

week 19

maandag 4, dinsdag 5 en woensdag 6 mei

 

pinkstermaandag 25 mei 

 

start zomervakantie 

Zandweerd laatste lessen op 15 en 16 juni

Nieuwstraat laatste les op 1 juli